Показательное выступление Сергей Шастин и Олег Дяченко День йоги 2016
ме
morosha
Tags:

Как избавиться от болей в пояснице
ме
morosha

Короткий комплекс, выполняя который 4 раза в день можно избавиться от болей в пояснице за неделю

Йога-семинар в Турции. Адрасан. 3-10 октября.
ме
morosha
Традиционное место: Hotel Aybars
Около 2-3 занятий йогой в день.
В йогической программе:
- работа с глубокими мышцами, удерживающими позвоночник;
- работа с мышцами шеи;
- методы работы с геометрией грудного отдела;
- стабилизация коленей и тазобедренных суставов;
- дыхательные практики, удияна, агнисара, наули.
В околойогической программе - тестирование и активация мышечных
групп на тренажере редкорд Redcord UA
Проживание с 3-х разовым питанием:
$75/сутки - одноместный номер, 525$ за 7 дней;
$50/сутки - 2-х местный номер, 350$ за 7 дней;
$45/сутки - 3-х местный номер, 315$ за 7 дней.
Йога $300
Вопросы в личку или по тел +380995354909
По вопросам покупки билетов из Украины обращаемся к Наташе Рыбалко +380673096937 Стоимость билета из Киева около $330

Будьте здорові: Йога на відкритому повітрі
ме
morosha

YOГАМАРАФОН 2012 Олег Дяченко Сурья Намаскар
ме
morosha
Tags:

йога-яхтинг. Греция. 30.05-06.06
ме
morosha

Йога-яхтинг – это замечательная возможность найти «свое» уютное место на богатом достопримечательностями Родосе, насладиться умеренным патриархальным Косом, прилегающими островами и погрузиться в йога-ритрит.
В программе йога ритрита по методике стабилизации позвоночника и суставов (СПИС):
- работа с глубокими мышцами, удерживающими позвоночник;
- работа с мышцами шеи;
- методы работы с геометрией грудного отдела;
- стабилизация коленей и тазобедренных суставов;
- дыхательные практики.
Вы также сможете на себе ощутить возможности йоги за счет сокращения времени сна.

Подробности по яхтингу: http://yotclub.com/tour/40/details#visit-id-35

Немного текста
Мы всегда готовы помочь с покупкой билетов, визами и страховкой.
30 мая мы грузимся на яхту. Однако же если есть еще желающие посмотреть Афины - расклад такой:
ТУДА
28.05 (чт) 10:20 - 13:10, Киев - Афины (МАУ)
ОБРАТНО
08.06 (пн) 15:00 - 17:45, Афины - Киев
15.06 (пн) 15:00 - 17:45, Афины - Киев

Билет туда - обратно стоит 160 евро.

Далее, тем кто летит в первую неделю
29.05 (пт) 08:00 - 09:00, Афины - Родос (https://www.olympicair.com/), 57 евро

То есть получается так: в четверг в обед прилетаем в Афины, селимся в отель, гуляем по городу, утром в субботу - садимся на самолет, летим в Родос. Гуляем по Родосу, вечером заселяемся на яхту.

Кто возвращается после первой недели.
Первая неделя йога - яхтинга заканчивается у нас на о. Кос.
06.06 (сб) 11:55 - 12:50 Кос - Афины (https://www.olympicair.com/), 80 евро
06.06 (сб) 18:00 - 18:55 Кос - Афины (https://www.olympicair.com/), 59 евро - думаю, брать этот, вещи можно будет пока оставить на яхте.

Кто возвращается после второй недели (с Миконоса)
13.06 (сб) 14:15 - 19:45, Миконос - Афины (паром, http://greeceferries.com/), 34 евро

Контакты:
+380995354909 Олег (йога)
+380685542907
+380501767718 Александр (капитан)

Информация о других яхтенных турах на фейсбуке Big Greek Summer 2015

Информация об инструкторе: Олег Дяченко
Сайт яхтклуба: http://yotclub.com/



Выходной йога интенсив под Киевом 19-22 февраля 2015 г.
ме
morosha
Возможно неполное участие.
Есть SPA салон и бассейн (оплачиваются отдельно).
http://kievyogastudio.com/seminars/weekend-yoga-intensive-s-olegom-dyachenko-19-22-fevralya-v-kievskoj-obl/

Йога-семинар в Карпатах с Олегом Дяченко 20-23 ноября 2014 г.
ме
morosha
Продолжительность 4 полных дня, четерг-воскреснье.

Вдруг случилось так, что вы еще со мной не знакомы — информацию можете почитать по ссылке:

http://morosha.livejournal.com/48723.html

или просто прийти на занятия. Расписание

house 1

Основная информация о йога-семинаре:

В программе 4 дневного интенсива занятия по методике СПИС (стабилизация позвоночника и суставов):
•  простые варианты стабилизации поясничного и шейного отделов позвоночника;
•  избавление от болей в поясничном отделе;
•  включение мышц-стабилизаторов поясницы;
•  глубокая проработка грудного отдела позвоночника;
•  стабилизация коленей.

Karpaty_view1

А так же:
•   простейшие дыхательные и очистительные техники (удияна, агнисара, наули);
•  рассмотрение дыхания с точек зрения физиологии, энергетики и психологии;
•  работа внимания.
2-3 занятия в день по 1,5 -2 ч

Основная информация о поездке:

Выезжаем из Киева 19 ноября (вечер среды) и едем поездом до станции «Стрый», куда приезжаем рано утром 20 ноября. Дальше нас забирают и везут в горы на базу.

Обратный выезд из Стрыя 23 ноября (вечер воскресенья), приезд в Киев рано утром 24 ноября (понедельник). То есть нужно взять отпуск всего на 2 дня :)

С радостью помогу вам в приобретении билетов, ведь ехать в одном вагоне веселее ;)

Karpaty_view2
Место: замечательный отель в Карпатах, расположенный на вершине горы, на высоте 940 м. в окружении  леса. Чистый горный воздух, родниковая вода, чудеснейшая природа наполнят вас энергией и положительными эмоциями :)

Проживание: уютные деревянные двухэтажные коттеджи с поселением от 5 до 6 человек в каждом: две спальни, гостиная с камином, 1-2 санузла.

Количество мест в группе ограничено 15 участниками в связи с размером зала в Карпатах и количеством забронированных мест на базе. Поэтому группа будет формироваться из тех, кто первым подтвердит свое участие :-)

В свободное от практики время: конные прогулки верхом, стрельба с лука, прогулки по буковому лесу, мастер-классы по гончарному, кузнечному делу и резьбе по дереву, сауна, лыжи, санки (при наличии снега), крепкий обеденный сон, прочее.

­

Общая стоимость на одного человека за 4 дня:

1) йога-семинар (1300 грн)

2) сама поездка (1900 грн), которая включает:

— жд билет в купе Киев-Стрый-Киев (фирменный поезд)

— трансфер Стрый-база в горах-Стрый

— проживание в двухместном номере

— двухразовое питание (очень вкусное :)

Итого 3200 грн. (250 дол)

house inside
Подтверждением вашего участия в семинаре является внесение предоплаты за проживание и покупку жд билета  в сумме 1200 грн.

При оплате стоимости семинара до 23.10. вы получаете приятную скидку – 100 грн.

Организатор поездки —  Валентина.

v.ternavskaya@gmail.com

(067) 323-44-55 и (050) 444-77-13


Моя страничка в ФБ
ме
morosha
https://www.facebook.com/diachenko.oleg

(no subject)
ме
morosha
спис2

?

Log in

No account? Create an account